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Muit@s queixam-se que não têm saúde e se admiram que antigamente as pessoas viviam até aos 100 anos, sem precisar de tomar remédios, aqui ficam dicas para permanecer saudável e ter uma vida longa sem preocupações. 

Às vezes compramos ovos e vemos que estão validos , mas, só ao cozer sabemos o verdadeiro estado ou o tempo que o ovo tem. 

Por vezes pensamos que nos conhecemos bem e talvez não nos conhecemos assim tão, às vezes estamos sem fazer nada em casa,num dia de chuva e não apetece fazer nada, nada melhor que fazer um teste de autoconhecimento , acompanhadas de uma bela música, vamos descobrir coisas novas que talvez não conheciamos de nós mesmos. 

"ESPOSA SURDA!! Excelente reflexão  – Qual o problema de sua esposa ? Disse o médico. – o marido respondeu Surdez. Não ouve quase nada. – Então o senhor vai fazer o seguinte: antes de trazê-la, faça um teste para facilitar o diagnóstico. Sem ela olhar, o senhor, a certa distância fala em tom normal, até que perceba a que distância ela consegue ouvi-lo. E quando vier – diz o médico – dirá a que distância o senhor estava quando ela o ouviu. Está certo ? – Certo, combinado então. À noite, quando a esposa preparava o jantar, o marido decidiu fazer o teste. Mediu a distância que estava em relação à esposa. E pensou: “Estou a 15 metros de distância dela. Vai ser agora”. – Maria, o que temos para jantar ? Ela não ouviu nada. Então aproximou-se a 10 metros. – Maria, o que temos para jantar ? Ela não ouviu nada ainda. Então, aproximou-se mais 5 metros. – Maria, o que temos para jantar ? Silêncio ainda. Por fim, encosta-se às costas da mulher e volta a perguntar: – Maria! O que...

É preciso ter sabedoria para fazer as escolhas certas para que todas as áreas das nossas vidas estejam em equilíbrio, promovendo a boa disposição e atrair coisas boas, como muit@s já ouviram falar: " mente sã, corpo são" . "Mente sã, corpo são" significa que a saúde física e mental estão interligadas e são essenciais para o bem-estar, vindo do latim "Mens sana in corpore sano", que traduz como "uma mente saudável num corpo saudável", refletindo a ideia de que cuidar de um, beneficia o outro, com origem no poeta romano Juvenal.  Significado e Origem: Origem Latina: A frase vem do poeta romano Juvenal, que a usou para dizer que as pessoas deveriam desejar uma mente sã num corpo são, valorizando a virtude e a tranquilidade. Interdependência: Enfatiza que o equilíbrio entre corpo e mente é crucial para uma vida plena, onde o bom funcionamento de um depende do outro.  Na Prática: Cuidar do Corpo: Exercícios físicos, boa alimentação e hábit...